Preguiça de ir pra academia? Há alguns exercícios que você pode fazer na sala de casa mesmo: abdominais, agachamentos, polichinelos e flexões.
Não quer ficar parado? Subir as escadas do seu prédio pode ser um bom aeróbico. Coloque uma música para tocar e não esqueça de se alongar!
- Artigo Anterior Veja Qual Opção Faz Mais Sentido Para Você: Alugar ou Comprar?
- Próximo Artigo Mercado de Imóveis de Luxo Cresce 42% no Nordeste
